Atemtherapie
KomplementärTherapie sieht die Genesung als ein individuelles Geschehen, das die Wechselwirkungen von Körper, Seele und Geist umfasst. Ziele der KomplementärTherapie - und somit der Atemtherapie als Teil davon - sind die Förderung des Genesungsprozesses sowie die Stärkung von Selbstregulation, Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz. Die Kraft des Atems unterstützt das Wohlbefinden, die innere Ruhe und entsprechend die Lebensqualität.
Angebot Einzeltherapie- und Gruppenstunden
Atemtherapie findet in Einzeltherapie- oder Gruppenstunden
(Atem und Bewegung) statt.
Einzeltherapiestunde
Atemtherapie unterstützt durch gezielte Berührung, Bewegung, Dehnung, Atem- und Energiearbeit - in Verbindung mit Gespräch und Anleitung - den eigenen Atem und den Körper wahrzunehmen. Das kann helfen, die Balance wiederzufinden, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern, mit Stress besser umgehen zu können, eigene Ressourcen zu erkennen, zu mobilisieren und zu stärken. Gemeinsam besprechen wir die Erfahrungen und Erkenntnisse, um sie so in den Alltag mitnehmen bzw. transferieren zu können.
Wann: Montagnachmittag
Aufgrund meiner Ausbildung sind Termine aktuell nur am Montag zwischen 13.30 und 17.30 Uhr möglich.
Weitere Termine auf Anfrage.
Wo: Eigerstrasse 20 (klingeln bei Cantienica Bern)
Kosten: CHF 50.00* pro Einzeltherapiesitzung (Dauer 60 Minuten)
Gruppenstunden
Gezielte Anregung des Atems mit Körper- und Atemübungen. Sitzend, stehend oder liegend, in Bewegung oder in Ruhe.
Die Atem- und Bewegungsübungen lassen uns in Körperempfindung kommen und stärken die Körperwahrnehmung und Stressregulierung.
Aktuell finden keine Gruppenstunden statt.
Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf erfolgt immer und ausschliesslich am bekleideten Körper.
*Die Preise gelten bis Juli 2026.
Nach Beendigung der Ausbildung und damit verbunden der Anerkennung der Krankenkassen werden die Preise angepasst. Es kann mit Twint oder bar bezahlt werden.