Atem.
Bewegung.
Bern.

Körper- und Atemtherapie

Einzeltherapiestunde

"Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das Höchste, frei atmen zu können."

Theodor Fontane

Wann unterstützt Körper- und Atemtherapie?

Atemtherapie unterstützt bei:

Kopf- und Rückenschmerzen
Migräne
Verspannungen und allgemein bei Schmerzen
Stress
Stressregulation (z.B. Prüfungsangst, vor Wettkämpfen etc.)
Ängsten & Panikattacken
Erschöpfung, depressiven Verstimmungen
psychosomatischen Beschwerden
innerer Unruhe
Schlafproblemen
Long-Covid
Atembeschwerden
Verdauungsproblemen

Atemtherapie unterstützt auch die persönliche Weiterentwicklung!

Einzeltherapiestunden & Gruppenstunden

"Der höchste Genuss besteht
in der Zufriedenheit
mit sich selbst".

Jean-Jacques Rousseau

"Danke vielmal! Das für mich neue Gebiet hat mir aufgezeigt, dass der Atem viel tiefer geht als nur in den Bauch. Sehr spannend, unglaublich angenehm & erweiternd!"

Klientin

"Wandlung ist notwendig
wie die Erneuerung der Blätter im Frühling."

Vincent van Gogh

Atem.Bewegung.Bern.
Körper- und Atemtherapie
Stephanie Mignot
Eigerstrasse 20
3007 Bern

078 771 05 99